Всем привет, меня зовут Паша П и я никотинозависимый.
Я начал курить в 13 лет, и сначала мне это не понравилось, но это было символом взросления и способом самоутвердиться. Так я стал курильщиком, хотя мне было неприятно курить. Сигареты, алкоголь и позднее более тяжелые вещества стали постоянными спутниками моей жизни.
В студенческие годы я был вокалистом в рок-группе, и никотин очень сильно мешал мне, так как у меня были хронический ларингит и фарингит в значительной мере из-за курения. Музыкальная деятельность была для меня тогда очень важной частью моей жизни. Но несмотря на это, я все равно не мог заставить себя хотя бы на какой-то ощутимый срок бросить курить. В то время я в первый раз прочитал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", и на короткий период это позволяло мне остановиться, но через несколько недель никотин вернулся в мою жизнь. После нескольких неудачных попыток бросить курить, я сдался.
В 31 год я пришел в параллельное сообщество, чтобы решить свою проблему с алкоголем и наркотиками. Я также в очередной раз бросил курить. И меня хватило на полное отсутствие курения примерно год. Затем в течение 5 лет мне удавалось курить время от времени - на встречах, рыбалке, праздниках.
В 2020 году произошел кардинальный перелом. Однажды я понял, что никотиновая тяга настолько сильна, что я не могу ей сопротивляться, что я причиняю вред людям. Никотин снова победил меня, и я снова начал курить. Когда через пару недель я начал задыхаться на сцене, это меня настолько напугало, что я снова бросил курить. Мне хватило примерно 11 месяцев. А потом снова был срыв и так несколько раз.
Когда началось полномасштабное вторжение российской федерации, я окончательно дал себе "зеленый свет" в употреблении никотина. Весь дом был забит всеми видами и формами никотиновых продуктов - сигареты, табак, glo, icos, электронные сигареты с солью никотина. Я курил всё подряд постоянно и много. Я ненавидел себя за это. Потому что чувство унижения, которое я испытывал от употребления никотина, сложно сравнить с чем-то другим по силе. Более чем год я даже не пытался бросить курить и как-то бороться с этой зависимостью. Я уже принял для себя, что теперь я буду курить всегда и что никотин меня победил. Мне было очень горько от этого, потому что я уже более 7 лет на тот момент не употреблял алкоголь и другие наркотические вещества. А никотин оказался сильнее всех них!
Однажды пришла мысль, что я должен пригласить Бога в решение этой проблемы. В течение недели я каждый день молился о готовности бросить курить. И на седьмой день пришла идея найти группу анонимных курильщиков. Я сразу нашел группу "НикА" в Украине, пришел на собрания и с того дня остаюсь чистым от никотина. Я регулярно посещал собрания, нашел наставника и начал работать по программе 12 Шагов "НикА", стал делиться с другими людьми этим способом выздоровления от никотиновой зависимости. Главным открытием для меня было то, что кроме первых трех-четырех дней у меня ни разу не возникало острого желания курить! И также не возникало жалости о том, что я бросил, или зависти к тем людям, которые употребляют никотин. А таких рядом со мной всегда было и есть более чем достаточно. Это все, кроме как чудом, я не могу назвать. Я не курю уже 126 дней и я чувствую себя по-настоящему свободным от никотина благодаря Богу, группам, программе и наставнику.
Спасибо всем вам за эту свободу!
Паша П, Анонимные Никотинозависимые, Вышгород, Украина
Comentarios